神木新闻网:北元集团举办第一期北元大讲堂
时间:2019-05-14点击量:239 单位:企业管理部 作者:熊娟 文章字符数: 502 分享到:

“吹风机吹7分钟,1.25L百事可乐裹上毛巾,枕3分钟可缓解颈椎病……”

“碳酸饮料喝多了会软化牙釉质,会导致牙齿损坏,会对消化系统造成损伤……”

讲座中,这样的健康生活小常识,以及简单易行又经济实惠的治疗方法一个接着一个。


为进一步丰富员工文化生活,秉承“快乐工作、幸福生活”的理念,5月11日,北元集团邀请陕西省保健局副局长、省委机关医院院长、国家高级营养师肖刚给企业职工作了一堂“创造健康——不生病的生活医学”为主题的健康知识讲座。

讲座中,肖刚围绕忌寒、饮食、睡眠、运动、心理平衡和营养补充六个方面,分析了感冒、胃炎、颈椎病、腰椎病等常见病的发病机理,教给职工一些例如以上简单易行的预防措施和经济实惠的治疗方法,让职工直观的感觉到健康的重要性,帮助职工养成良好的生活习惯,从而重视健康,避免疾病。

他建议早睡早起,注意运动的方式方法,保持心理平衡,乐观面对工作和生活。关于营养补充,他认为要把疾病消除在萌芽状态,就必须加强营养保健,结合临床经验,针对年龄在50岁以上的人,开出了三种营养补充良方,并给出了不同营养组合的用量。

两个多小时的讲座中,肖教授深入浅出,将工作中的案例一一列举,令在场的职工受益匪浅。他强调健康是人生头等大事,建议每个人都应该养成健康的生活习惯,从而建立起不生病的生活医学。现场职工纷纷表示,一定要养成健康的生活习惯,不给病痛留下隐患。

编辑:李建军